Blog

Cum ne afectează ceasul biologic?

Jak wpływa na nas nasz zegar biologiczny?

Umiejętność rozumienia i respektowania zasad rządzących ludzkim ciałem jest bezcenna dla zachowania dobrego zdrowia. Kluczowym aspektem okazuje się naprzemienność występowania światła i ciemności wyznaczająca podstawowy biorytm organizmu, którego rytm dobowy oparty jest na przeplataniu się stanu aktywności i spoczynku. Sygnałem informującym nasz organizm o tym, że należy przejść w stan spoczynku, jest melatonina, hormon wytwarzany podczas wieczornych godzin.

Więcej

Znasz osoby, które mają problemy zdrowotne

i chcesz im pomóc?

Dołącz do nas, zbuduj swój biznes i pokaż innym,
że w sytuacjach, w których się poddali, wciąż istnieją rozwiązania.

Skontaktuj się z nami

Newsletter

Chcesz otrzymywać przydatne wskazówki na temat Twojego zdrowia? Zapisz się do naszego newslettera i bądź na bieżąco z naszymi aktualnościami oraz wydarzeniami.